Pilates posparto

Nos permite cuidar de nuestra postura y recuperarnos de los cambios corporales propios del embarazo.

Ejercicios flexibles que incorporan algunas técnicas de relajación, para fomentar el bienestar físico y  psicológico. Además, a través de la práctica de la respiración, el fortalecimiento, el estiramiento de los músculos y su constante práctica, nuestro cuerpo recuperará su estado previo al embarazo.